4 rituais de benestar populares de todo o mundo

Moitas persoas séntense estresadas na vida cotiá eo tempo converteuse nun produto de luxo. Por iso, é máis importante para relaxarse ​​en momentos de relaxación e planificar os pequenos descansos na vida cotiá. Os tratamentos de benestar son un medio popular para unir a relaxación coa promoción da saúde e da beleza. Presentaranos catro rituais de benestar de todo o mundo que che axudarán a desactivar correctamente.

1. Sauna como clásico de benestar

Numerosos balnearios e piscinas convídanche a relaxarse ​​cunha combinación de natación e sudoración. A sauna ea sauna son compoñentes elementais da cultura finlandesa.

Tamén nos países veciños Noruega e Suecia, a sauna é moi popular e serve para conseguir varios efectos positivos no corpo. En Alemaña, a sauna foi parte do programa de benestar estándar.

Os seguintes efectos ocorren durante unha sesión de sauna, entre outros:

  • os músculos están relaxados
  • A circulación eo sistema inmunitario son estimulados, polo que tamén se pode usar un paseo na sauna para evitar arrefriados
  • A pel está ben provista de sangue despois da sauna e, así, rosado e tenso

Hai moitos rituais diferentes para unha visita á sauna. Do mesmo xeito, as moitas posibilidades de infusións úsanse para relaxarse ​​holisticamente.

2. Cultura do baño turco - Hammam

Na cultura islámica, a limpeza do corpo e, polo tanto, da alma desempeña un papel moi importante. O paseo polo baño é unha combinación dunha limpeza corporal, unha masaxe e unha visita ao baño de vapor. Por último, pero non menos importante, as casas de baños tamén son o lugar de comunicación.

A sensación de benestar nun hammam rapidamente cobra vida: ademais dun matorral e unha masaxe de xabón na cálida pedra de Hammam, a auga adicional e unha sesión no baño de vapor están integrados a este tratamento de benestar antigo.

Despois dunha visita ao hammam recárganse as túas propias reservas de enerxía, a cabeza é gratuita eo corpo relaxado e relaxado a través da masaxe.

3. As inspiracións indonesias: Bali Boreh

O benestar da cabeza aos dedos dos pés promete o tradicional ritual balinés do tratamento de Bali Boreh. Bali Boreh está composto por varios tratamentos de benestar e é excelente para tirar estrés pola borda.

Tras centos de ingresos, as herbas e especias mestúranse con cada unidade de tratamento:

  1. A cerimonia comeza cun baño de especias ben temperado para os pés, ao que se serven dúas bebidas tradicionais.
  2. Un tratamento especial é a posterior masaxe Pijat, na que se promove a eliminación de residuos metabólicos.
  3. Unha envoltura a base de herbas cálidas despois da masaxe calma e pode levar a un reforzo das defensas do corpo.
  4. Entón o corpo é froito cun tónico refrescante.
  5. Finalmente, un Bali Ballyh Balm especial aplícase ao corpo.

4. Huna Mana - a masaxe de mexillón de Hawai

Huna Mana é unha masaxe de enerxía chamada. Consegue efectos positivos e relaxantes para o corpo a través dunha combinación de técnicas tradicionais e varios golpes de masaxe, así como a colocación de cunchas.

Mentres as tensións corporais poden soltarse desde a parte traseira do corpo con toques de masaxe e vibración, a masaxe realízase na parte dianteira do corpo con aperturas fluídas e silenciosas.

Na cara e diante dos mexillóns corporales aplícanse enerxía adicional. Ademais, os sons e os ritmos hawaianos axudan a unha profunda relaxación.

Ritos exóticos de benestar neste país

Para gozar destes rituais de benestar, non tes que facer unha xira mundial. Numerosos estudos de spa e balnearios adquiriron rituais de coidados exóticos e tamén ofrecen tratamentos de benestar axeitados neste país. Entón: déixase mimar!

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario